Buah Bit mengandung zat besi yang tinggi. Zat besi diperlukan untuk mengembangkan sel darah merah dalalm tubuh. Mengonsumsi buah bit secara rutin tidak hanya dapat mengatasi darah rendah, tetapi juga membuat kulit lebih segar berkat kandungan oksigennya.
Berikut cara mengolah jus buah bit yang mudah:
- Potong 1 buah bit dan 1 wortel menjadi kepingan kecil-kecil
- Camppurkan dengan 1 gelas air, lalu blender sampai cair
- Hidangkan dnengan beberapa bongkah es agar lebih segar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar