Terdapat beberapa resep minuman tradisional penambah stamina dan imun tubuh yang bisa Anda coba. Beberapa resep ini dibuat dengan bahan-bahan herbal yang memiliki beragam nutrisi dan kandungan baik untuk tubuh. Mulai dari jahe, kunyit, sereh, susu, lemon, kurma, hingga buah-buahan lainnya.
Karena menggunakan bahan-bahan alami, tentu beberapa minuman tradisional ini aman dikonsumsi sehari-hari. Selain dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, beberapa minuman ini juga membantu pemenuhan kebutuhan cairan tubuh sehari-hari.
- Bahan-bahan
- 1 buah jahe (ukuran jempol)
- 1 buah kunyit (ukuran jempol) boleh diskip tergantung selera
- 3 sdm madu
- 1/2 buah lemon (peras)
Cara membuat:
- Iris jahe, kunyit atau geprek rebus hingga mendidih lalu masukan dalam gelas, peras lemon dan masukan 3 sdm madu lalu aduk.
- Siap disajikan dan disantap saat masih hangat. Minuman ini juga bisa dikonsumsi saat puasa dengan takaran 1 gelas ukuran sedang untuk sekali minum.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar